Men de är skönt de går framåt, snart kommer ju sommaren!
Igår körde jag lite axlar på gymmet. Mycke bra gick det, 4 set hantelpressar, 4 set sidolyft med hantlar, 3 set militärpress och några set breda drag till hakan med skivstång. sen 6 set baksida och 3 set traps!
sjuuuuk pump!
kommer en liten film från ett set hantelpressar ska bara reda ut hur man lägger in de. .
passa på att kolla in där kan ni läsa mycke av binais begovic, founder of bmr! Ska försöka få med lite bilder nu när han kommer hem och hälsar på o tränar lite!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar