Somnade på soffan när ja kom hem efter alla små ärenden idag, alldeles för länge blev det o jag tappa helt tidsplanen.
Fick då köra mitt bröstpass själv idag, och värst av allt :/ glömde mina hörlurar så ingen musik i huvudet, fick nöja mig med träningsakademins halvtaskiga låtar och de funkar inte riktigt med koncentrationen lika bra då, stänger liksom in mig i min egen värld med min egen musik o inga störande ljud utifrån!
Men trots dessa små dilemman så lyckades jag bränna av ett rätt bra bröstpass ändå!
Va dock lite seg så när ja kom upp på 140 i bänken blev de inte många reps, bara dock, har nån liten nerv av djävulens verk som spökar lite i axeln ibland också, o han tyckte det va ett ypperligt tillfälle att göra de just i bänkpressen.
Men över till sne hantelpress, cable cross, några flyes och pec dec! körde lite biceps också i slutet innan gymmet stängde, lite hammercurl o så. bra skit!
Va nere hos min sponsor idag också och hämtade lite grejer, en burk animus och en vitargo pure.
Ni som inte provat animus så är det dags att skaffa den! Mycke bra pwo produkt. Jag själv är inget stort fan av stickningar i kroppen och då är animus perfekt, ( absolut från person till person men jag slipper iaf:)
Får helt enkelt bra pump och ett jämnt energiflöde genom hela passet, helt enkelt en jävla bra ork i pulverform! get yours too! Bodyextra bruksgatan helsingborg!!!!
nu blir det 50 gram protein o sen sängen!
"Two things are necessary for success in life: one is a sense of purpose and the other, a touch of madness."
Är väldigt glad för alla komplimanger jag får av alla runtomkring just nu också. Att folk tror på mig och tycker det är roligt.
Det ger mig extra drivkraft att ta mig mot förstaplatsen!
robin, bilsen, min fru, kallekulle och min coach ola ska ha stort tack!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar