tjudilululu

Ja de pinnar verkligen på för en gammmal skrotlyftare som man är, motivationen är på topp och har verkligen hittat rätt på gymmet. Variationen mellan övningarna och högreps o lågreps funkar väldigt bra nu.
Det enda som stör mig lite är min ländrygg, fan va den gör ont så fort ja kör ryggövningar som involverar böjd rygg.. såsom marklyft, stående rodd, t-bar o såna grejer. Gör så jävla ont efter passet, men har ju två diskar som e kass så man får helt enkelt bita i de sura. Hoppas inte de blir värre bara.

Väntar på att jag ska få mitt matschema av min coach också men han är ju inte den snabbaste ekorren i hjulet. Kör på som jag gjort hittills istället tills han kommer till skott. Och det funkar ju faktiskt bra, jag lägger på mig som ja ska sakta men säkert.! De ska inte gå för snabbt, de ska vara kvalité och jag har ju på mig till augusti så det är ingen brådska! Kommer nog till och med väga lite mer än tänkt när jag går på dieten men de gör inget.!

Blir nog en del träning själv nu, robin kör sitt dietschema vilket innebär ändringar i träningsscheman varenda vecka, vilket blir lite fel om man ska köra ihop, men vi får försöka kämmpa tillsammans även om de är svårt att få det att klaffa. De räcker iaf med att ha någon som ger en, en klapp på axeln under passet och några väl valda ord som typ.. KÖR PÅ DIN FITTA.. :D nej men de räcker med det lilla för o tagga varandra lite extra.

Tänkte skriva ett inlägg i veckan om vilka kosttillskott som intas just nu också, och även matschemat kommer redovisas lite när jag får det!

lightweight mfers!