Still going strong

Jaa som vanligt är det inte ofta de blir skrivit i min blogg, men desto mer betydande inlägg när det väl händer. Nu händer det grejer iallafall!!!

Det började med att jag stötte på en gammal vän när jag va iväg på annat, efter ett snabbt samtal kom vi in på att jag ska tävla i år, och han fråga då vad o hur o när, svaret blev då -90 bodybuilding på decembercupen är målet, hur? jo genom att ja ska kämpa hela jävla 2011 för att komma dit! Svårare än så är det inte.. enkelt? definitivt inte.. det kommer bli min värsta o jävligaste utmaning någonsin i mitt liv. Men det är ju därför jag gör de!

Pallplats är ju såklart en självklarhet sa jag då.. pallplats säger ola, du ska bli etta! OCH JAG! SKA HJÄLPA DIG!. Dessa orden värmer i mitt hjärta, de är som om någon slänger bensin på elden, jag vill bara kriga!
Så, min coach ola ska då hjälpa mig med uppbyggningen nu innan diet, en grym diet som får mitt huvud att bli tomt antagligen men som ger mig en oslagbar kropp på scen! ETTA VA DE JU!!

svagheterna ligger i ben, vader, bredden på ryggen och översida bröst.. detta ska filas på, filas??? neeej, detta ska köttas!!! som allt annat såklart men detta måste växa märkbart innan dieten går igång!

Så nu är vi igång, vikten ligger på strax över 90kg, så jag har en lång sommar med enorma mängder mat framför mig, ska landa närmre 100 kg innan dieten går igång, och då snackar vi augusti!
Detta är väl det ända som oroar mig lite grann, att jag inte ska komma upp tillräckligt i vikt, men å andra sidan, så låg jag på 96 97 kilo för bara några månader sen, dock blev jag sjuk o kunde inte träna, har ätit lite dåligt osv och va händer när franko inte äter som han ska, han tappar vikt som en störtande duva, ( förresten sköt jag en duva utanför fönstret med ett luftgevär häromdagen, rätt kul fakt, hatar dem jävlarna! )

så, nästa steg är att ja ska dokumentera vad jag äter om dagarna, skicka detta tll min coach o få ett ödesdigert besked om att de ska antagligen läggas på rätt mycke mat var dag, ska ligga på 4700 kalorier om dagen nu..

Har min kära sambo vid min sida som stöttar mig också, tillsammans med min coach är vi ett oslagbart team!

Lets do this!