Helt rätt, taggad som aldrig förr nu när man äntligen blivit frisk nog för o börja träna igen! Började i tisdags o köra på, o de gick skit rent ut sagt, va trött o hade huvudvärk men kämpade igenom ryggpasset till slut.
Armar igår o de gick sjukt bra, bra tryck genom hela passet och blodflödet va bättre än någonsin, svullnade som en gris om armarna!
Och så till de sjukaste, benpasset idag! HELVETE säger ja bara, de va tungt men så jävla skönt att de går bra, styrkan fanns där o motivationen på topp!
hacksquat frontböj benpress utfall och benspark fick framsidan smaka på, sen blidde det stela marklyft o bencurl för baksidan.. robin började på sina 40 min cardio och jag kötta på lite vader, stående o sittande vadpress, sen blev de 20 min cykel för mig också..
Det är så skönt o träna med någon som har samma mål som en själv, att kunna ha tänket att jag ska ta första platsen, jag ska stå där o ha bäst form o va hårdast i hela jävla lokalen..
Att vi kan pressa varandra under passen gör helt sjukt mycke på prestationerna, att kunna köra den där sista repetitionen till failure och nästa vilja spy, men o blunda o se framför sig, när publiken ställer sig upp o applåderar för att de va faktiskt jag som va bäst, för jag kör hårdast! the biggest the best - better than the rest ( åtminstone på scenen )
Kämpa på nu robin, inget ska få stoppa dig o din diet, ditt mål att få ställa dig upp o få stående ovationer för en latsspread, du ska få glädjen o kanske även sorgen av att inte komma etta, men drivet att vilja göra bättre till nästa gång. Men så kommer de inte bli, för etta kommer du bli!
Jag kommer pusha dig tills du önskar du va tom hanks i cast away o bodde på en öde ö, borta från alla gym kyckling o cardio! Nothing can stop you.. o definitivt inte kärlek o negativitet!
Det är ditt år nu! Du ska stå med en medalj o tårar i ögonen! Sen är de min tur!!!
Och för att avsluta bögiga känslor och allt skit som hör livet till.. säger jag över till kai greene, du har ordet! vaaascheguu;
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar