Vatt en lugn o skön dag, hjälpt farsan lite med nya köket.. promenad med zajko på gröningen och käkat lite med robin på classic, så jävla gott o klippa en kyckling o ris där!
Efter detta blev de gymmet såklart!
på schemat stog bröst i huvudsak, och lite traps och mage!
Märks att 2 veckor borta från gymmet satt sina spår, jobbigt som fan va det! Men brände av en några set snebänk hantelpressar cable cross o pec dec.. kändes bra ändå!
Nu blir de jobb hela helgen och sen är de ny vecka med nya tag.. !
shobbaaaa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar